สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้รากบัว

สรรพคุณของสมุนไพรรากบัว

  • ช่วยบำรุงกำลัง
  • ทำให้ฟื้นไข้ได้เร็ว
  • แก้อาการร้อนใน ลดไข้
  • ช่วยบำรุงโลหิต
  • ช่วยให้เจริญอาหาร

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้รากบัว

  • น้ำ 4 ถ้วย
  • รากบัวปอกเปลือกหั่นแว่น 500 กรัม
  • น้ำตาลทราย 2 ถ้วย
  • น้ำแข็ง
  • รากบัวหั่นแว่นต้มสำหรับตกแต่ง

ขั้นตอนการการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้รากบัว

  1. ต้มน้ำในหม้อด้วยไฟอ่อนพอเดือด
  2. ใส่รากบัวลงต้มจนมีสีชมพู
  3. เติมน้ำตาล ชิมรสตามชอบ ปิดไฟ
  4. กรองรากบัวด้วยกระชอน
  5. เทน้ำรากบัว และน้ำแข็ง ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด
  6. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยรากบัวหั่นแว่นต้ม พร้อมเสิร์ฟ