สูตรการทำอัลมอนด์ทาร์ต (Almond Tart)

สูตรการทำอัลมอนด์ทาร์ต (Almond Tart) ส่วนผสม (สำหรับ 20 ชิ้น) แป้งพายหวาน (ดูวิธีทำหน้า 10) ½ สูตร ไส้อัลมอนด์ เอพริคอตเจลสำหรับแต่งหน้า อัลมอนด์สไลซ์อบสำหรับโรยหน้า

น้ำมะม่วงผสมนมปั่นเป็นสมูทตี้

สูตรสมูทตี้เสริมพลังยามอ่อนเพลียหรือเหนื่อย น้ำมะม่วงผสมนมปั่นเป็นสมูทตี้ ประโยชน์ เครื่องดื่มสูตรนี้มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูง สามารถเสริมสร้างกำลังกาย เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและบรรเทาอาการอ่อนเพลีย