Month: May 2018

ผักและผลไม้เป็นแหล่งที่มาสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งนี้ สารต้านอนุมุลอิสระต่างๆ เช่น วิตามินซี สารแคโรทีน วิตามินอีไม่เพียงแต่มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ บำรุงผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันและรักษาโรค และช่วยต้านมะเร็งได้อีกด้วย